在生活中，總會發現周圍女性月經週期不一樣。正常情況下女性的月經週期應該爲28天左右，但由於現在社會工作生活壓力大，大部分女性出現了月經週期變短，月經週期短的原因是什麼？
月經週期短的原因
如果月經週期短，主要是由於以下原因：如果近期壓力或過度勞累，導致月經週期不規則會導致月經週期縮短；由於某些子宮、內膜和宮頸病變，如子宮息肉、子宮內膜炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛等疾病，也會導致月經週期縮短；排卵出血也比較常見，卵泡發育異常也會導致月經週期縮短。總之，各種原因會導致月經週期變短，所以當情況仍在發生時，有必要及時到醫院進行檢查，並採取有效的治療方法。
月經週期的長短,取決於卵巢週期的長短,一般爲28-30天,但因人而異,也有23-45天,甚至3個月或半年爲1個週期。只要有規律,一般都屬於正常月經。出血的時間一般爲2-7天,每一次月經出血總量不超過100毫升。
月經週期短調理首先要保持心情愉快，避免情緒波動和精神緊張；飲食方面不要吃生冷、辛辣以及刺激性食物，多喝點溫水，保持大便通暢；血熱患者可以多吃點新鮮的蔬菜水果，不要吃蔥薑蒜等刺激上火的食物；氣虛患者應該要增加營養，多吃點豆漿、豬肉、牛奶、雞蛋、羊肉等。希望這篇回答對您有幫助。
