乳腺增生症，既不是腫瘤,也不屬於炎症,從組織學表現看：是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。本病好發於中年婦女，青少年和絕經後婦女也有發生。那麼，乳腺增生嚴重嗎？接下來爲大家解答這個問題。
乳腺增生嚴重嗎
不嚴重，屬於乳腺最常見的生理性疾病，連病理性的都不算，不是一種疾病，比如像乳腺纖維腺瘤和乳腺癌一樣，屬於病理性病變等，所以說還是要重視和治療。因爲如果不控制的話，是會嚴重影響生活質量，特別是出現疼痛，嚴重困擾女性的健康，治療則以藥物治療爲主，比如吃一些中成藥，平消片，乳癖散結等。一般吃1~2個月能從根本上祛除疼痛以及預防乳腺纖維腺瘤的發生等，所以說還是要注意，特別是注意不要穿過緊的內衣，以免造成血管不暢，之後定期複查。
知識拓展：預防乳腺增生
1、心情開朗
如果女性長時間心情不好的話，會加重內分泌失調，並且誘發促使增生症狀的加重，希望女性平時能夠心情愉快開朗一些，這樣身體抵抗力會變得更強，無論面對什麼事情以一顆平常心對待，這樣可以預防乳腺增生。
2、適量運動
運動是促進身體血液循環與新陳代謝的一種有效方法，可以幫助增強身體的免疫功能，每天至少半小時的運動，每週運動約4次左右，就可以將機能維持在一個良好的狀態，身心都會非常健康。
3、低脂飲食
平時多吃全麥食品、豆類、水果和蔬菜，可以增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。控制動物蛋白攝入，以免過多的雌激素對乳腺產生不良刺激。同時，要少吃油炸，燒烤，罐頭食品等對身體無益，甚至有害的食物。
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