腰痠背痛、渾身乏力、頭暈嗜睡可能是生理原因導致，還可能是上呼吸道感染、頸椎病等病理原因導致，需要根據具體情況來治療。具體情況如下：
一、生理原因
在短時間內進行超負荷的運動後，會使身體過度勞累，從而出現身體乏力、睏倦、腰痠背痛的症狀，可以通過及時休息來緩解症狀。
二、病理原因
1、上呼吸道感染
病毒入侵機體會導致上呼吸道感染的情況，從而使患者出現肢體乏力、頭痛、頭暈、全身痠痛、發熱的症狀，可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、羅紅黴素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來治療。
2、頸椎病
頸椎病會引起頸部、背部神經和血管的壓迫情況，從而使患者出現肌肉僵硬、肌肉疼痛、頭暈、四肢乏力、嗜睡的症狀，伴有腰部痠軟、下肢麻木的症狀，可以去醫院通過牽引治療來改善症狀。
此外，還可能是腰椎間盤突出症、腦動脈硬化、高血壓等原因導致，建議患者去醫院進行檢查，根據具體情況來治療。
