拉肚子指腹瀉。一般情況下，左側腰痠、腹瀉可能是受涼、急性胃腸炎、細菌性痢疾等因素引起的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：
1、受涼
如果不注意腰部保暖，可能會引起消化系統功能紊亂，胃腸道蠕動功能異常，導致腹瀉的情況。同時寒氣入侵腰部，引起疼痛症狀。建議用熱毛巾熱敷腰部，緩解不適症狀。
2、急性胃腸炎
如果患者吃了不乾淨的食物，可能會導致病原菌進入胃部，產生炎症反應，進而出現腹痛、腹脹、腰部痠痛等不良症狀。患者可以在醫生的指導下使用複合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進行治療，同時注意飲食衛生。
3、細菌性痢疾
如果患者近期過度勞累，可能會引起抵抗力下降，感染痢疾桿菌，產生炎症反應，炎症刺激周圍的組織，進而出現腹瀉、腰部痠痛等情況。患者可以在醫生的指導下使用注射用頭孢曲松鈉、阿奇黴素顆粒等藥物進行治療，同時多注意休息。
除以上三種原因外，還可能是其他原因引起的，如消化不良、腸易激綜合徵、腰椎間盤突出症等，建議患者及時就醫治療。
