隨着社會的發展，人們的工作壓力越來越大。再加上長期不規律的飲食、睡眠、飲酒、吸菸和年齡增長，許多人患有高血壓。這種疾病的主要症狀是頭暈，高血壓患者無法控制情緒，容易易怒，那麼高血壓不能吃？
高血壓不能吃
高血壓不能吃鹽多，肥肉多的食物。高血壓患者應首先避免食用高鹽食物，因爲高鹽會導致血壓逐漸升高，這也會影響腎臟健康。高血壓患者應每天攝入約5克鹽，但不應完全避免攝入鹽。在控制食鹽的同時，還應該儘量減少醃製食品，醃製食品也會含有超高鹽。
香菸中的尼古丁會加速人體心率，刺激人體心臟，引起血管異常收縮，甚至增加中風和冠心病的風險。此外，應特別注意飲酒，如果飲酒過量，也可能形成動脈硬化。刺激性食物往往會導致人體內明顯的便祕，一旦便祕嚴重，就會自然增加腹部壓力，從而導致血壓迅速升高，容易導致腦出血，這對高血壓患者來說是非常危險的。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食。避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
