隨着社會的發展，人們的工作壓力越來越大。再加上長期不規律的飲食、睡眠、飲酒、吸菸和年齡增長，許多人患有高血壓。這種疾病的主要症狀是頭暈，高血壓患者無法控制情緒，容易易怒，那麼高血壓人能吃雞蛋嗎？
高血壓人能吃雞蛋嗎
高血壓患者可以適當少吃雞蛋，不要多吃雞蛋，因爲雞蛋含有高膽固醇，容易增加血脂和動脈硬化，所以偶爾可以少吃。患有高血壓的成年人每天可以吃一個雞蛋。儘量控制膽固醇、脂肪、糖和鹽的攝入，並吃低鹽低脂飲食，平時吃洋蔥、芹菜、茄子等可以幫助降低血壓，平時喝玉米粥也有利於高血壓患者的健康。玉米可以預防動脈硬化，爲了控制血壓，防止高血壓併發症的發生，嚴重的高血壓患者必須服用降壓藥。
對高血壓患者進行生活方式干預和合理飲食可以降低高血壓和心血管疾病的風險。高血壓患者的飲食應以水果、蔬菜、低脂乳製品、富含食用纖維的全穀物和植物蛋白爲主，還應含有一定比例的優質蛋白質。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食。避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
