現實生活之中，高血壓這種不良症狀是比較常見的，給很多患者帶來了諸多不良的影響，也是十分不利於提高生活質量的，務必要及早治療。那麼，高血壓的人能吃雞蛋嗎？
高血壓的人能吃雞蛋嗎
高血壓患者可以吃雞蛋，但不要吃得太多，一天一個雞蛋就夠了。有些人只吃蛋白質，不吃蛋黃，因爲蛋黃含有更多的脂肪，只吃一些蛋白質。高血壓患者需要多喝水，多吃水果和蔬菜，以及穀物、水果，如梨、蘋果、香蕉、葡萄柚等。這些水果具有軟化血管和增加營養的作用。芹菜、油菜、大白菜等蔬菜有潤腸、軟化血管、美容美膚的功效，也可以吃得更合適。高血壓患者也需要更多的鍛鍊，適當的運動對控制血壓也有好處。
高血壓患者不得食用含鹽量高的食物，尤其是醃製蔬菜或某些含鹽食物。由於人體攝入後氯化鈉含量增加，容易引起鈉水瀦留，導致血壓顯著升高，並會引起血壓波動，影響其正常節律，因此低鹽飲食是高血壓患者應特別注意的基本原則。在日常食物攝入過程中，如醃菜和醃製食品，應該少吃或不吃，在日常烹飪過程中，也應該少吃鹽和低鹽。除了日常生活中的低鹽外，高血壓患者還應該吃低脂低糖飲食，以預防其他慢性疾病，如高脂血症或糖尿病，這對控制血壓非常重要。
當患者出現高血壓的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
