如果指甲上出現小坑坑，患者就會比較擔心自身的身體健康，出現了疾病，想要通過食補的方式改善，但具體應該吃什麼並不知曉，想要通過食補的方式改善；那麼，指甲上有小坑坑需要吃什麼補？
指甲上有小坑坑需要吃什麼補
指甲上的小坑可能是缺鈣引起的。患者缺鈣可能導致指甲不均勻和橫紋。建議患者可以積極補鈣治療緩解症狀，平時多吃富含維生素D和鈣質的食物。
也可能是缺乏蛋白質造成的。缺乏蛋白質可能會導致指甲出現局部抑鬱症狀。建議患者適當食用豆製品、肉類、堅果、雞蛋、牛奶等。患者缺鋅也可能導致這種情況。缺乏維生素的患者可能會使指甲變軟、分層、發白、有小坑、豎紋等，可以去醫院檢查微量元素，然後根據化驗結果對症補充即可。
在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如豬皮豬蹄等補充身體營養所需，儘量避免辛辣和刺激性的食物。指甲上的小坑可能是由於體內營養不足或局部真菌感染引起的。建議近期首先需要加強營養的攝入，可以選擇多吃蔬菜水果，近期需要做好指甲的衛生護理。希望這篇回答能幫助到您！
