打呼嚕，是生活中很常見的現象；雖然，這在男性朋友中很常見，但在女性中也很常見，與出差的人共用一個房間真的很尷尬。因此，許多人想知道，人們爲什麼打呼嚕；那麼，打呼嚕的原因是什麼呢？
打呼嚕是什麼原因怎麼解決
打呼嚕通過調整適當的睡眠姿勢和枕頭，可以迅速緩解睡眠中喉嚨受壓引起的打鼾症狀。然而，如果打鼾是由身體的器質性疾病引起的，如鼻腔內的鼻息肉、鼻甲肥大、舌頭肥大或扁桃體肥大，則需要通過手術切除或矯正來治療。咽喉腫瘤壓迫引起的打鼾需要通過手術、放療和化療進行治療。
打鼾的原因有很多。常見的原因是肥胖，尤其是肥胖患者，肥胖會導致體內脂肪堆積，喉嚨也會有脂肪堆積，從而導致喉嚨相對狹窄和打鼾症狀。還有別的相關疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻黏膜充血和肥大、慢性鼻炎、慢性口咽扁桃體炎、舌頭肥大等。這些原因可導致呼吸阻塞和睡覺時打鼾。
建議選擇合適的枕頭，不要太軟或太硬，因爲太軟或太硬的枕頭會導致咽喉肌肉緊張，容易引起打鼾。加強體育鍛煉，改善體質，避免一些感冒症狀。對於肥胖患者，我們應該積極減肥，減肥可以有效改善打鼾症狀。希望這個回答能幫助您。
