很多人晚上都會出現打呼嚕、磨牙症狀，特別是男性。其實在打呼嚕或者在磨牙時對身體影響比較大，嚴重時還有可能會影響睡眠質量，白天工作會感覺精神狀態不佳；那麼，打呼嚕磨牙怎麼治療？
打呼嚕磨牙怎麼治療
打呼嚕磨牙使用手術治療。治療主要採用保守治療和手術治療，可以對抗過敏藥物進行保守治療，療程4-6周。如果治療後上述症狀沒有明顯改善，則需要手術，通常是扁桃體切除術和腺樣體切除術。打鼾和磨牙會得到有效改善，直到消失。打呼嚕磨牙可以檢查鼻咽是否有問題，如果鼻咽有炎症，會導致鼻咽粘膜水腫和充血，從而影響呼吸。治療應口服抗生素，消除體內外炎症。
如果是打鼾和磨牙引起的肥胖導致身體負擔增加，需要適當減肥，將體重控制到最佳狀態。減肥後，可以每天練習體操、跳繩或騎自行車。這些是有氧運動，可以在短時間內控制體重。如果磨牙是由於咬合，可以先調整顎墊，以恢復牙齒的正常排列。如果牙齒畸形嚴重，也可以直接進行正畸矯正。對於肌肉和關節問題，一般建議進行肌肉功能訓練，並長期佩戴固定器。
