正常情況下，一般是心率變異性高比較好。具體內容如下：
心率變異性是指心率在不同時間點之間的變化程度。高的心率變異性通常被認爲是心臟自主神經系統正常功能的表現，顯示了心臟適應各種生理和環境變化的能力。它是健康心臟和整體身體健康的一個指標。低的心率變異性與許多心血管疾病和其他疾病的風險增加相關。它可能提示心臟自主神經系統功能紊亂、心臟疾病、糖尿病、炎症性疾病、神經系統疾病等。
需要注意，心率變異性的理想範圍因人而異，受多種影響因素的影響，如年齡、性別、體力活動水平和整體健康狀況等。如果出現不適症狀，建議及時到醫院就診，以免引起不良後果。
