秋天嗓子乾燥通常喝銀耳百合粥、菊花茶、金銀花茶等比較好。
1、銀耳百合粥
銀耳百合粥中含有蛋白質、脂肪以及多種微量元素，具有滋陰潤肺、補脾開胃、益氣清腸的作用，還能夠預防機體上火。
2、菊花茶
菊花茶具有清咽潤喉、清熱解毒、明目的作用，能夠緩解秋天嗓子發乾、發癢等症狀。
3、金銀花茶
金銀花茶具有清肝潤肺、抗炎的作用，能夠緩解咽喉腫痛、咳嗽、嗓子乾燥等不適症狀。
除此以外，還可以喝蜂蜜柚子茶。
