秋天鼻子乾燥一般吃水果、蔬菜、粗纖維食物等，或維生素E軟膠囊、維生素B2片、通竅鼻炎顆粒等藥物比較好。
一、食物
1、水果
水果一般比較常見的有蘋果、獼猴桃、西瓜等，這些水果含水量比較大，適量吃幫助補充水分，保持鼻腔溼潤。
2、蔬菜
蔬菜比較常見的有白菜、菠菜、南瓜等，這類食物含有豐富的纖維素，適量吃可幫助促進鼻腔黏膜腺體生長，改善鼻子乾燥現象。
3、粗纖維食物
粗纖維食物常見的有玉米、紅薯等，這類食物可加快胃腸道蠕動，排出體內代謝廢物，緩解鼻子乾燥。
除了以上食物，還可以適量吃雞蛋等食物，幫助增強抵抗力。
二、藥物
1、維生素E軟膠囊
維生素E軟膠囊不僅能軟化血管，還能使黏膜保持溼潤，可幫助改善鼻子乾燥現象。
2、維生素B2片
維生素B2片可幫助保持鼻腔黏膜彈性，緩解鼻子乾燥現象。
3、通竅鼻炎顆粒
如果是單純鼻炎導致，還可以在醫生指導下吃通竅鼻炎顆粒等進行改善。
除此以外，還可以吃清火片等藥，建議遵醫囑用藥，避免擅自用藥，出現不良反應。
