一般情況下，孕婦可以喝蘋果銀耳紅棗湯。具體分析如下：
蘋果銀耳紅棗湯是一道常見的湯品，包含了蘋果、銀耳和紅棗，這些食材都是非常健康的食物。對於孕婦蘋果銀耳紅棗湯是一種非常適合的營養補充品，可以起到滋補身體、補充營養的作用。蘋果是一種富含維生素C和膳食纖維的水果，能夠提高免疫力、促進消化和排便，並且還含有一定量的葉酸。對於孕婦來說，維生素C有助於增強免疫系統，預防感染和疾病，並且有助於胎兒的正常成長和發育。膳食纖維可以促進消化系統的正常運作，緩解便祕問題。葉酸則是孕期最爲重要的營養物質之一，有助於胎兒的神經管發育和預防神經管缺陷。銀耳是一種傳統的中藥材，具有滋陰潤肺、養顏美容的功效。含有豐富的膠質蛋白，能夠保持皮膚的彈性，滋潤肌膚。同時，銀耳還含有多種氨基酸和礦物質，對身體健康有多種益處。對於孕婦來說，經常食用銀耳可以幫助改善肌膚乾燥、緩解咳嗽和嗓子乾燥的症狀。紅棗是一種常見的水果，被譽爲“補血聖品”。富含多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素A、鐵、鈣等。紅棗具有益氣補血、養心安神的功效，對於孕婦來說，有助於增加血液中的血紅蛋白含量，提高免疫力，緩解疲勞和貧血的症狀，還能預防孕期水腫。
建議烹飪過程中需要注意材料的選擇和清洗，保證衛生和安全。
