一般情況下，按摩少海穴具有理氣通絡，益心安神，降濁升清的功效。通過按摩一般可治療心痛，手顫，臂麻，瘰癧等症狀。以指揉法爲例，具體操作步驟如下：
1、清潔雙手，塗抹按摩油。
2、擡起左側手臂並屈肘，用右手托住肘部。
3、定位少海穴，位於肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。
4、將拇指放在肘橫紋尺側紋頭凹陷處，其餘四指在外側。用拇指指腹按揉。
5、直至出現酸脹感爲佳，注意力度適中，
6、按揉時間1～3分鐘後，換成右側穴位按揉，每天早晚各按摩1次。
按摩建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。
