身上一年四季很燙但體溫正常可能與經常運動、植物神經紊亂、更年期綜合徵等原因有關，可通過日常護理、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：
1、經常運動
運動會增加身體的代謝率，產生更多的熱量，從而導致身體感覺熱。這是正常的生理現象，無需特殊處理，注意及時補水即可。
2、植物神經紊亂
植物神經是調節身體內臟器官功能的神經系統，包括交感神經和副交感神經。當交感神經興奮、副交感神經失衡時，身體會出現一系列症狀，如心慌、手腳冰涼、身體發熱等。患者可遵醫囑服用谷維素片、維生素B12片等營養神經的藥物進行調理。
3、更年期綜合徵
更年期綜合徵通常是由雌激素水平下降引起的，當體內雌激素水平降低時，可導致血管收縮功能不穩定，從而引起潮熱、心慌等症狀。患者可遵醫囑口服戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行調理。
除以上常見原因外，還可能與貧血、甲狀腺功能亢進症、糖尿病等有關。患者應及時前往醫院就診，明確原因後進行規範化處理或治療。
