內外側半月板損傷可能是外傷性損傷、運動因素、退變性損傷導致的，可通過一般治療、物理治療、藥物治療予以改善。具體分析如下：
1、外傷性損傷
當膝關節彎曲時，由於旋轉，內側和外側半月板可以隨着股骨前後移動。當這種矛盾的運動超過正常範圍時，就有可能撕裂半月板。建議在醫生指導下使用相關藥物進行治療，比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
2、運動因素
過度行走可能會對半月板造成頻繁的刺激和異常的生理摩擦負荷，導致半月板從組織變性、輕微損傷等病理變化逐漸發展爲撕裂損傷。建議在日常注意休息，避免過度勞累。
3、退變性損傷
隨着年齡的增長，機體的內外側半月板可能會發生退變性改變，表現出膝部輕度腫脹、膝關節響聲或卡感等。對此，可遵醫囑通過熱敷、電療等予以緩解。
