一天沒吃飯腹脹可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如藥物刺激、腸梗阻等，患者需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
如果在吃飯時速度比較快，或者經常嚼口香糖，就可能會造成空氣進入消化道，進而致使內部壓力過高，就可能會出現腹脹情況，引起該現象。建議患者可以對胃部進行按摩，幫助排氣。
二、病理因素
1、藥物刺激
若患者長時間使用非甾體抗炎藥物，其中的藥物成分，可能會對胃部黏膜造成刺激，致使局部損傷，影響其消化能力，食物長時間停留在胃中，就會出現該症狀。建議患者諮詢醫生，是否需要更換藥物。
2、腸梗阻
若腸道中存在異物或者膽石，導致腸道空間狹窄腸，內容物不能正常通過，進而誘發腸梗阻，如果患者爲低位梗阻，症狀遍及全腹，腸壁部位肌肉癱瘓，就會出現此種現象。建議患者可以前往醫院，通過手術的方式，幫助恢復腸道通暢。
除此之外，還可能是慢性胃炎、膽囊炎、胃腸道穿孔等病症造成的。建議患者出現上述症狀後，及時到正規醫院就診。日常需養成良好的生活習慣，分次進食，少吃難消化的食物。
