一般情況下，膝關節酸脹，走路沉重可能和過度活動、骨性關節炎、關節滑膜炎等有關。具體分析如下：
1、過度活動
如長時間站立、遠距離行走、運動等，容易導致膝關節持續性負荷過大，從而引起膝關節酸脹。所以遇到關節酸脹的時候，要儘可能避免劇烈運動，減少關節的損傷。
2、骨性關節炎
是一種常見膝關節疾病，主要是關節軟骨發生退變，伴隨關節炎症反應，導致膝關節疼痛和酸脹感。症狀較爲輕微時，患者可以遵醫囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物，症狀較重時，則需要到醫院進行手術治療。
3、關節滑膜炎
膝關節滑膜炎是一種常見的滑膜性疾病。在滑膜發生炎症時可以引起膝關節的酸脹感。患者可以遵醫囑服用非甾體類抗炎藥，如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等。
除此以外，還可能和半月板損傷、髕骨軟化症、痛風性關節炎等有關，建議患者出現上述情況後，及時到正規醫院進行檢查，然後選擇相應的方式治療，避免情況嚴重化。
