頰黏膜起了一個小疙瘩可能是生理因素，無需進行特殊治療。也考慮是由局部創傷、口腔潰瘍等因素導致的，應通過調磨牙尖、使用藥物的方式改善。具體分析如下：
一、生理因素
通常情況下，口腔腮幫子處可能存在腮腺導管口凸起表現，觸之會感覺有肉疙瘩情況出現，屬於正常生理現象，無需進行特殊治療。
二、病理因素
1、局部創傷
若牙齒不慎咬傷頰黏膜，可能會使局部黏膜增生，從而出現白色疙瘩。建議及時前往醫院檢查口腔內咬合關係，調磨牙尖，可有效減輕不適症狀。
2、口腔潰瘍
發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，炎症刺激作用下可能會損傷傷兩傷頰黏頰粘膜，因此可以局部有邊有肉疙瘩。應遵醫囑使用冰硼散、西地碘片、鹽酸利多卡因注射液等藥物治療。
除上述因素外，也可能是由黏液囊腫、皰疹性咽峽炎、迷脂症等因素導致的。出現不適後，應及時前往醫院就診檢查明確具體病因，並選擇合適的治療方式，促進病情恢復。
