跑步月經提前了可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如內分泌失調、卵巢功能紊亂等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
在運動過程中，子宮內膜會受到異常刺激，身體新陳代謝加速，血液流動速度加快，可能會影響到月經的正常週期，從而出現跑步月經提前了的情況，是正常現象。
二、病理因素
1、內分泌失調
如果跑步的強度過大，導致身體過於疲勞，進而造成體內的激素水平異常，出現內分泌失調情況，引起黃體過早衰退，產生該症狀。建議在跑步過程中，應做好熱身，注意循序漸進。如果症狀較爲嚴重，可以前往醫院進行鍼對性處理。
2、卵巢功能紊亂
若患者長時間熬夜或者存在不良的飲食習慣，經常食用激素食物，進而造成體內的激素水平紊亂，影響卵巢功能，致使其分泌功能異常，也會引起上述情況，建議日常需保證情緒穩定，規律作息，還可以在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片片等藥物治療。
除此之外，還可能是黃體功能不足、卵巢發育不良、子宮內膜異位症等病症造成的。建議月經期間不可進行高強度的運動，注意身體保暖。
