坐久了一般不會引起血壓升高，血壓高可能是不良生活方式、遺傳、原發性高血壓等導致。
1、不良生活方式
如吸菸、熬夜、暴飲暴食、疏於運動等都會對內皮細胞造成傷害，導致血管壁重塑、血管硬化、血壓增高。患者應改變生活方式，以促進病情的恢復。
2、遺傳
先天基因攜帶致高血壓病因素，發病年齡與家中高血壓患者基本相同，但隨生活節奏加快，工作壓力增大，部分患者患高血壓的年齡出現提前。可以在醫生的指導下使用硝苯地平片、維拉帕米片等鈣離子通道阻滯劑進行治療。
3、原發性高血壓
如果患者血壓經常很高，但是身體沒有其他疾病，則應警惕原發性高血壓的發生。原發性高血壓的病因尚不清楚。可以在醫生的指導下使用氫氯噻嗪片、美託洛爾片、卡託普利片等藥物進行治療。
建議患者可以通過慢跑、游泳、散步等方式適當進行體育鍛煉，可以促進人體血液循環，降低血壓，避免肥胖。
