吃了海苔大便是黑色可能是生理因素導致的，也可能是慢性胃炎、胃潰瘍等病理因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：
一、生理因素
因爲海苔的顏色相對較深，如果食用海苔後出現黑便，可能是海苔中的食物色素沒有被腸道消化吸收，與食物殘渣一起排出體外。通常是正常的生理現象，不需要進行特殊治療，停止吃海苔後大便發黑的情況會自行緩解。
二、病理因素
1、慢性胃炎
如果胃黏膜受損比較嚴重，可能會引起糜爛性出血性胃炎，就可能在排便時出現黑色，通常與吃海苔無關。患者可以在醫生的指導下使用枸櫞酸鉍鉀膠囊、複方氫氧化鋁片、艾普拉唑腸溶片等藥物治療。
2、胃潰瘍
當胃潰瘍出血且出血量高時，血液中的三價鐵離子被胃腸道中的胃酸和胃蛋白酶等物質轉化爲二價鐵離子後，就可能在吃了海苔後出現黑便。患者可以遵醫囑使用奧美拉唑鎂腸溶片、磷酸鋁凝膠、馬來酸伊索拉定片等藥物治療。
除此之外，還可能是十二指腸潰瘍、胃出血、腸潰瘍出血等所導致，建議儘早就醫，查明病因遵醫囑治療。
