生活中阿膠是我們常見到的養生保健的食物，特別是對女生來說非常又好處。阿膠具有補血益氣以及滋陰潤燥、治療貧血體弱等等良好功能。阿膠還含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼吃阿膠會拉黑便嗎？一般情況下，吃阿膠之後可能會拉黑便，這是很常見的一種現象，它可能是食物影響導致的，也可能是腸胃出血等等。下面讓我們具體來看看吧！
吃阿膠會拉黑便嗎？
吃阿膠有可能會導致黑便。
糞便的顏色很多時候會被吃用下去的食物影響，導致糞便顏色的改變，阿膠是用驢皮爲原料製作的，因此含有豐富的鐵離子，而食用鐵離子含量很高的食物，確實有可能導致黑便，如豬血、菠菜、木耳等。
吃阿膠拉黑便是怎麼回事？
1、食物影響
阿膠本身是黑色的，並且含有豐富的鐵離子，食用之後進入腸道中氧化變黑，導致糞便出現發黑的情況。
2、胃腸道出血
有胃腸道出血情況的話，流出的血液在腸道中氧化變黑，也會形成黑色的糞便。
如何判斷是吃阿膠導致黑便？
1、判斷自己是否有腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等不適情況，同時便隨着黑便，這樣可能是因爲胃腸道出血而導致的黑便。
2、若還是不能判斷情況，可以痢疾停止食用阿膠，待3天左右看是否還是存在黑便的情況，若情況消失，那麼就是因爲阿膠導致了黑便。
吃阿膠黑便有危害嗎？
吃阿膠導致的黑便並沒有危害。
吃阿膠而出現黑便的情況，是因爲阿膠這種食物的顏色很重，並且含有豐富的鐵離子，吸收不完全而導致的黑便，並不是身體出現問題，因此並沒有什麼危害。
吃阿膠黑便怎麼辦？
1.減少食用阿膠的量，這樣可以減少黑色物質的攝入和鐵離子的攝入，有緩解黑便的情況。
2.補充一些維生素C，維生素C可以促進鐵離子的吸收，因此食用一些維生素C可以幫助減少糞便中鐵離子的含量，減輕顏色。
3.是在忍受不了黑便的情況，可以停止食用阿膠，更換其他的方式保健身體，這樣可以防止黑便的出現。
結語：上面就是小編爲大家整理的關於阿膠的相關知識，相信大家已經記住了吧！另外，小編要提醒大家，吃阿膠有可能會導致黑便。糞便的顏色很多時候會被吃用下去的食物影響，導致糞便顏色的改變，阿膠是用驢皮爲原料製作的，因此含有豐富的鐵離子，而食用鐵離子含量很高的食物，確實有可能導致黑便，如豬血、菠菜、木耳等。還有，食用阿膠導致黑便就和吃用南瓜導致糞便變黃、食用紅心火龍果導致糞便變紅情況是一樣的，因此沒必要太過在意，不會對身體造成不適的。
