一天吃了十幾塊阿膠糕有事嗎 阿膠孕婦可以吃嗎

阿膠屬於一種滋補品，那一天吃了十幾塊阿膠的話會有事嗎？孕婦在懷孕期間又能不能吃阿膠呢？讓我們一起來看看吧。

一天吃了十幾塊阿膠糕有事嗎

會有一定的影響。

阿膠屬於滋補品，其具有較好的活血補血作用，但是如果一下吃太多的話是會對健康造成一定的影響的：

1.阿膠屬於養生食材，食用過多的話很容易導致上火，特別是那種本身體質就偏熱的人，一下吃太多阿膠的話就會有很明顯的上火症狀。

2.阿膠糕的特性比較的粘膩，食用過多的話會增加腸胃的負擔，如果一天吃十幾塊的話就會容易出現腹痛腹脹等消化不良的情況。

阿膠孕婦可以吃嗎

看情況而定，孕前期和孕後期不建議吃。

孕婦能否吃阿膠的話是和其自身的情況有關係的，有些孕婦在懷孕期間會出現貧血、體質偏弱的情況，像這種情況的話是可以適當的吃一點阿膠的。

但同時阿膠具有較好的活血作用，所以在懷孕前三個月和後三個月的話是不建議吃的，不然可能會有導致流產的可能。

阿膠什麼時候吃最好

早上或者是中午。

如果要吃阿膠的話最好選擇在上午或者是早上食用，因爲阿膠比較的滋膩，不是能很容易被消化，早上或者上午吃的話，經過一天的活動就能更充分的被人體所吸收，從而能發揮最好的功效。

注意儘量不要在晚上吃，因爲晚上吃阿膠的話容易引起身體燥熱，這樣就會影響睡眠，並且也不是能很好的被機體吸收。

阿膠一天吃多少合適

3-5g左右。

阿膠作爲一種滋補品，其能夠起到補血活血、美容養顏、滋補益氣等多種功效，同時有些阿膠在製作的時候還會加入大棗、阿膠、紅棗等食材，這樣都能使得阿膠的營養價值提高。但注意阿膠一定不能多吃，不然反而會對健康有不好的影響，建議阿膠一天吃3-5g左右即可。