阿膠是一種滋補作用很好的食物，食用可以調理例假、滋陰補血，因此很多女性會食用一些阿膠，那麼，阿膠吃多了會怎麼樣呢？
阿膠吃多了會出現影響例假的情況。
阿膠雖然具有調理例假的作用，但是是對於一些血虛經少的女性；若是本身例假正常或者本身就例假過多的女性而言，食用過多的阿膠會出現例假增多甚至影響例假週期的情況。
阿膠吃多了會出現發胖的情況。
阿膠中含有豐富的蛋白質和碳水化合物等成分，都是能量很高的成分，因此食用過多會增加熱量的攝入，容易出現熱量消耗不完，轉化成糖原和脂肪堆積在人體內的情況。
阿膠吃多了會出現上火的情況。
雖然阿膠性平，但是經過熬製的阿膠就變成性溫的了，並且阿膠經常製作成阿膠糕食用，加入了大量的如枸杞、紅棗等性溫的成分，因此食用過多容易出現上火的情況。
阿膠吃多了會出現腸胃不適的情況。
阿膠是一種具有很強的滋膩作用的食物，因此食用會增加脾胃的負擔，同時阿膠中含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪等成分，不易消化，食用過多會出現消化不良、腹脹等腸胃不適的情況。
阿膠是一種滋補作用很好的食物，食用可以調理例假、滋陰補血，因此很多女性會食用一些阿膠，那麼，阿膠吃多了會怎麼樣呢？
阿膠吃多了會出現失眠的情況。
阿膠具有補血養血的作用，食用會促進血液旺盛，因此初次食用阿膠的話，食用過多會出現藥效不能適應的情況，因此有些人羣食用過多可能會出現失眠的情況。
阿膠的食用量最好控制在一天10克以下。
1、阿膠的一般食用量在10克以下，但是受人體質的影響食用量也會有不同，因此最好在中醫醫師的指導下依據自身體質來確定阿膠的食用量。
2、若是食用阿膠糕，可以由阿膠的含量來計算阿膠糕的食用量。
