長期服用阿膠糕可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。那麼阿膠糕吃多了會不會長胖？
吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的，只要不超量食慾，如果超量的話，那麼就有可能會長體質，讓身體發胖，這個也不是不可能的，吃阿膠糕有很多好處，副作用還是挺少的，吃阿膠糕改善貧血效果很好，如果害怕長胖的話，那麼最好是不要在晚上的時候吃，也不要多吃，選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。
易上火的人，燥熱體質，最好不要吃，因爲燥熱體質的人，吃不得補品，如果吃了一點補品，就會上火，身體就會承受不了滋補。阿膠糕補氣血，適合貧血、氣虛乏力、面色發黃、精神萎靡不振、易疲勞的人食用。
1、經期中的女性：經期出現的小腹腹痛，墜脹，肢體倦怠，精神不振等症狀;生理週期紊亂、痛經、月經不調的女性。
2、快節奏工作生活的都市女性：工作壓力大，引起失眠及神經衰弱的白領女性;缺少鍛鍊，長期食用快餐速食品引發營養不均衡的上班一族;因疏於保養，過早出現皺紋、色素沉着、肌膚鬆弛的女性。
3、希望常保嬌美容顏的女性：身體亞健康，皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性。
4、減肥節食的女性：以及減肥節食等營養不良造成的各種不同貧血症狀。
5、快做媽媽的女性：女人在孕期和產期最容易貧血，體虛。爲了讓寶寶和自己健康度過這段時間，即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。
6、人流後的女性：隨着現代社會節奏的加快，女性婚前懷孕的機會越來越多，人流對女性的身心卻是很大的摧殘，服用“粉嬌容”阿膠核桃糕，可迅速加快女性身體的復原。
機體免疫力不強，抗病能力差，睡眠質量差，腎虧，頭暈，黑眼圈等症狀，各種更年期症狀。
1、因工作壓力引起失眠及神經衰弱的男性上班族。
2、經常熬夜，生活缺乏規律一族。
3、亞健康狀態，免疫力低下者，尤其是40歲以上的中老年男性。
4、腎虛的男性，失眠健忘，畏寒怕冷，房事不濟都是腎虛的表現。
原料:阿膠一塊,冰糖20克
做法:取阿膠一塊,砸碎至豆粒大小,將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中,加冰糖約20克、水約150ml,置於微波爐中。調火力至中檔,12分鐘後,打開爐門,膠香四溢。冰糖、阿膠全部溶化。取出放涼,溶液成果凍狀,冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中,加開水或牛奶100ml,攪拌至完全溶解後服下
