一般情況下，隔食腹脹可通過腹部按摩、熱敷、藥物治療的方式處理，具體分析如下：
1、腹部按摩
隔食腹脹主要是因日常飲食過量，致使胃腸部位負擔增加，食物長時間停留在胃內，出現發酵反應，產生氣體，出現該症狀。患者可對腹部進行按摩，沿肚臍順時針方向按壓，促進腸道蠕動，加快氣體排出。
2、熱敷
也可使用熱水袋對腹部熱敷，提高血液循環速度，改善腸痙攣，從而緩解腹脹。
3、藥物治療
如果通過上述方式，並沒有起到較好的治療效果，可在醫生指導下使用乳酸菌素片、鋁鎂加混懸液等藥物治療。
建議在日常生活中，加強生活管理，食物需充分咀嚼，少吃易產氣食物。在餐後不可立即平躺，可根據身體的實際情況進行適當運動，如散步、慢跑等，提高消化功能。如不適感明顯，一定要及時就醫，選擇適合自己的改善方案。
