半月板退行性改變需要根據疾病的嚴重程度，採取保守治療、手術治療緩解症狀。具體分析如下：
一、保守治療
1、外固定治療
損傷相對較小時，可以在醫生的指導下使用支具外固定治療，減少患肢活動，減輕負重，緩解症狀。
2、物理治療
在專業醫生的指導下采取超聲波、電刺激等治療，加速局部血液循環，減少不適症狀。
3、藥物治療
疼痛明顯時，建議遵醫囑服用非甾體抗炎藥治療，常用藥物有依託考昔片、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等，起到鎮痛、消炎的作用。也需要遵醫囑配合服用營養軟骨的藥物治療，常用藥物有硫酸氨基葡萄糖膠囊、氨糖軟骨素鈣片、硫痠軟骨素片等，有助於加強對關節軟骨的保護。
二、手術治療
通過保守治療無法緩解症狀，或者症狀特別嚴重時，需要在專業醫生的指導下采取微創手術、關節鏡手術等治療促進症狀緩解。
出現不適症狀需要及時到醫院就診，通過詳細檢查明確具體原因，在醫生指導下積極治療，避免症狀加重。
