偶爾抑鬱通常屬於正常現象，具體分析如下：
日常生活中的壓力過大、情感困惑，或者荷爾蒙水平變化、用藥不當等因素，有可能導致短暫的沮喪或者焦慮，造成偶爾抑鬱的現象發生，屬於人類情感體驗的一部分，是一種正常現象。如果抑鬱情緒過於頻繁或者持續時間較長，可能會對心理健康和生活質量造成影響，此時屬於不正常現象，需要及時就醫。
建議到醫院做詳細檢查，明確抑鬱的嚴重程度，在醫生指導下針對性治療，避免抑鬱症狀加重對身體造成不良影響。
