跳繩對半月板有傷害嗎

跳繩對半月板是否有傷害，需要根據運動量分析，具體分析如下：

1、沒有

跳繩屬於屈曲負重的運動，會使半月板承受壓力過大，如果只是適量跳繩，而且姿勢比較正確，通常對半月板不會造成傷害，而且還可以增強個人體質。

2、有

如果跳繩姿勢不正確或是過度運動，可能會導致膝蓋受到較大的衝擊和壓力，從而導致半月板損傷或損傷惡化。

日常生活中進行任何運動時，需要確保正確的技術，同時穿合適的鞋子以及使用跳繩墊。如果半月板已經出現問題，通常不建議跳繩。