姨媽前一週左右，開始覺得腹脹，體重莫名增長個1到2公斤，食慾比平時旺盛，排便力大大減弱，情緒上也會發生一系列的變化，比如突然變得多疑，易怒，不自信，想哭想原地爆炸等。那麼，月經前水腫怎麼辦？
月經前水腫怎麼辦
月經前水腫屬於經前期綜合徵的表現，由於體內組織間隙液的細胞產生過多而造成全身水腫，一般體重會增加0.5-1kg左右，但是也要排除有沒有其它疾病。例如當存在肝功能、腎功能，甚至存在皮脂腺異常的時候，也可能會造成水腫，儘可能去醫院掛號內科或者婦科，空腹查肝腎功能，判斷有沒有存在異常。
如果排除這些疾病，可以在月經到來的時候多喝開水，加速體內的新陳代謝，避免造成水腫持續性發生，也要儘可能避免站立時間過長，因爲會造成晚上睡覺的時候水腫更嚴重，也可以進行適當的按摩。
需要注意，爲了避免經期前水腫這種現象，女性朋友在月經來臨之前最好不要使用含有利尿劑成分的藥物，平時要注意飲食營養均衡，蛋白質含量豐富的食物以及維生素含量豐富的食品可以適當多吃，希望這篇回答能幫助到您！
