孕早期通常是可以吃扁桃仁的，但要注意不能過量。
扁桃仁中含有較高的蛋白質、膳食纖維、多種維生素，以及氨基酸等營養成分，具有潤腸通便、補充能量等功效，其中含有的膳食纖維，可以促進孕婦腸胃蠕動，幫助排便。另外扁桃仁中還含有多種礦物元素，如鋅、鐵、鉀等，對於促進胎兒的腦部發育有較好的效果。但扁桃仁中的脂肪含量也比較高，大量食用後，可能會感覺油膩，進而影響食慾。另外，平常患有腹瀉的孕婦，不可食用扁桃仁，防止引發宮縮。
建議孕早期注意飲食均衡，適當補充葉酸，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。保持心情舒暢、情緒穩定，適當的曬曬太陽散散步，保證充足睡眠。還要注意個人衛生，保持外陰乾燥清潔，定期到醫院產檢。
