月子一般指的是產褥期，產褥期期間一般可以用艾草泡腳，有助於促進血液循環、緩解疲勞、減輕水腫、改善睡眠質量、增強體質等，但是需要避免時間過長以及水溫過高，防止引起異常。
1、促進血液循環
艾草屬於溫性，用其泡腳可以促進局部血液循環，幫助減輕畏寒、手腳冰冷等症狀，對身體恢復會比較有利。
2、緩解疲勞
艾草中含有的揮發油可以舒緩神經，如果用艾草熬成水泡腳，有助於減輕身體疲勞感。
3、減輕水腫
艾草在中醫範疇具有溫經活血的作用，用其泡腳有助於加速體內氣血運行，幫助消除水腫。
4、改善睡眠質量
在產褥期時通常睡眠質量較差，用艾草適當泡腳有助於緩解疲勞促進睡眠，幫助提高睡眠質量。
5、增強體質
產褥期時如果定期用艾草泡腳，有助於促進身體代謝，增強身體免疫力，預防細菌、病毒等病原體的感染。
建議產褥期患者保持營養均衡合理，可以選擇適當的吃一些具有輔助補氣、養血作用的食物，促進身體恢復。但是如果身體出現不適症狀，需要及時就醫治療。
