姨媽痛在臨牀上稱爲痛經，患者可通過按摩合谷穴、神門穴、大陵穴、勞宮穴、太沖穴進行止痛，建議患者儘早前往醫院就診，在專業醫生的指導下積極治療。
1、合谷穴
合谷穴位於第一、二掌骨之間，約平第二掌骨橈側重點處。取右手拇指按壓左手合谷穴，拇指指腹需朝向第二掌骨側，以旋轉揉壓方式至酸脹。
2、神門穴
神門穴位於腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱橈側緣。把拇指放在神門上用指腹按揉，直到局部酸脹爲止。
3、大陵穴
大陵穴位於腕前區，腕掌側遠端橫紋中，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力向下按壓，按揉至穴位處酸脹即停。
4、勞宮穴
勞宮穴位於手腕的內側，距離手掌中心約兩個指節的距離。輕輕按摩或施加壓力在這個穴位上可以有助於緩解胸部不適和情緒波動，這些是姨媽期間常見的症狀。
5、太沖穴
太沖穴位於足大拇指和第二趾之間，位於足踝上方。按摩這個穴位可能有助於緩解腹部不適和痛經。
按摩穴位可能需要一些技巧和指導，建議前往正規醫院，在專業醫生指導下進行操作。
