過敏性鼻炎可以通過避免接觸過敏原、清淡飲食、加強鍛鍊等方法預防。
1、避免接觸過敏原
平時可以佩戴口罩，能夠避免接觸花粉、灰塵、蟎蟲等過敏原，減少疾病的發作次數。
2、清淡飲食
飲食上要保持清淡，避免進食辛辣刺激性的食物，否則可能會對鼻腔受到刺激，使病情發作。
3、加強鍛鍊
平時可以進行散步慢跑等運動，能夠促進身體新陳代謝，提高身體的抵抗能力，預防疾病發作。
除此以外，還可以通過定期清潔衛生進行預防。
