坐月子的時候閒着無聊，很多孕婦都喜歡在家看電視，但是電視有一定的輻射性，很多人都不注意，坐月子可以看電視嗎？
坐月子可以看電視嗎
坐月子期間可以正常看電視，但不能長時間。 因爲長期使用會導致用眼過度、視力疲勞、睡眠障礙。 電視節目會影響情緒，會導致情緒波動，影響母乳分泌，影響母乳餵養，還會導致媽媽心情和心情的變化，引起激素分泌的波動。 月子期間適當看電視，選擇輕鬆愉快的電視節目，不要看悲劇和苦澀的電視劇，也不要因爲節目影響情緒而影響乳汁分泌和睡眠障礙，嚴重影響產後子宮復舊等。
看電視時適當鍛鍊眼睛。 在看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息片刻，或者站起來走動，以消除眼睛疲勞。電視的高度要合適。 看電視是基於身體舒適的原則。電視的高度要適當，不能太高或太低，以免造成頸椎不適。
坐月子的時候應注意，多休息，保證充足的睡眠，避免長時間的熬夜，養成良好的生活習慣及飲食習慣。希望這篇回答對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。
