羊奶屬於偏燥熱的奶製品，胃火旺盛的人羣喝了羊奶後容易上火，所以會引起便祕。
羊奶中的營養成分比較豐富，含有大量的維生素、微量元素和蛋白質，雖然對人體有很大的益處，但是由於羊奶屬於溫性偏燥的奶類，體質偏熱或者是胃火旺盛的人羣，喝了羊奶之後會因爲羊奶在腸道中水分被過度吸收，而出現腸道蠕動減慢，從而引起便祕的情況。此外，羊奶中的蛋白質含量比較多，在進入胃內後容易與胃酸結成塊狀不容易被消化，這些不容易消化的塊狀排入腸道後，就會導致大便乾燥，也會出現便祕的情況。
當患者喝羊奶後出現便祕的情況時，可以暫時停止喝羊奶。飲食上儘量吃些清淡易消化的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證身體內攝入的營養充足，可改善便祕的現象。
