一般情況下，跑步時頭暈可能是低血糖、血壓升高、腦部供血不足等原因引起的。需及時停止運動，採取相關措施，緩解頭暈等情況。
1、低血糖：可能在運動前沒有做好準備，在飢餓的狀態下運動，或者運動量過大，體內能量消耗過多，導致人體內血液含糖量下降過多，導致出現頭暈的情況。需及時停止運動，及時補充能量以及糖分。
2、血壓升高：長時間沒有運動，突然進行跑步等劇烈運動，體內的腎上腺素、多巴胺等物質分泌突然大量增加，導致血管急劇收縮，出現頭暈、心悸等情況。
3、腦供血不足：在進行跑步等劇烈運動時，體內血液大量供給肌肉，維持運動，使大循環血液量減少，導致腦部供血不足，出現頭暈、麻木等情況。
