一般情況下，每天一到黃昏就頭疼可能是由於過度疲勞、高血壓、頸椎病導致的。建議可以在醫生指導下通過應用藥物、改善生活習慣等方式進行緩解。
1、過度疲勞：患者在白天工作強度過大，並且中午沒有休息，從而引起大腦疲勞、緊張，導致到黃昏是出現頭疼的症狀。患者在日常生活中應注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜。
2、高血壓：通常在4點到6點是血壓容易升高的時間，在此期間患者容易出現頭暈、頭痛的症狀，此時患者應及時測量血壓，若血壓升高，應遵醫囑使用一些降壓藥物，比如厄貝沙坦片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，通常在血壓的得到控制後，頭疼的症狀也會得到緩解。
3、頸椎病：在白天由於長時間注視手機會或者電腦，使頸椎處於異常狀態頸椎，加重了局部血管和神經根的壓迫，導致頸椎基底動脈供血不足，容易出現在黃昏時出現頭疼的現象。需要注意的是患者在使用手機時應該保持正確的姿勢，並且注意不要長時間使用手機。
