一般情況下，經常頭暈頭昏可能是由嚴重失眠、貧血、頸椎病、耳石症、高血壓等因素造成。具體分析如下：
1、嚴重失眠
長期入睡困難或者早醒的患者，其大腦可能會長時間處於亢奮狀態，腦部的細胞組織得不到充分的休息，也可能會表現爲經常感覺頭暈頭昏的現象。建議患者保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足睡眠。
2、貧血
尤其是存在嚴重貧血的人，由於血液當中血紅細胞的含量明顯減少，導致血液攜帶氧氣的能力降低，造成大腦處於慢性乏氧的狀態，就會出現經常性的頭暈頭昏現象，還可伴有身體乏力、臉色蒼白等表現。建議患者可遵醫囑應用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等藥物進行調理，同時飲食方面也要注意多吃豬血、豬肝、大棗、紅糖一類的食物，都能夠有效促進貧血的恢復。
3、頸椎病
特別是存在頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等頸椎結構改變的患者，由於椎動脈受壓，導致椎基底動脈供血不足，可引起明顯的頭暈症狀，還可伴有頸肩部不適以及頭痛等表現。建議患者在臥牀休息時可以適當的應用頸椎枕來糾正頸部的曲度，從而避免頭暈的症狀經常性的發作，並且在頭暈症狀發作時可以進行頸部的牽引理療治療來緩解頸部壓迫神經血管所引起的頭暈症狀。
4、耳石症
當患有耳石症時，在頭部位置改變時，耳石容易脫落，就會引起經常頭暈的症狀，頭暈持續的時間一般不會超過60秒，還伴有噁心嘔吐等症狀。建議患者及時到醫院進行頭部CT或核磁檢查，排除其他病症後由醫生通過手法來複位。
5、高血壓
一些患者由於沒能遵醫囑合理服用降壓藥物，或者是遇到某些事情，導致情緒過於緊張、激動，都容易引起血壓波動升高，造成腦血管內部壓力增大，可引起明顯的頭暈症狀，還可能會伴隨有頭痛表現。患者可以進行頭部按摩進行緩解，也可在醫生指導下口服降血壓的藥物治療，如非洛地平片、替米沙坦片等。
除此之外，腦供血不足等疾病也有可能導致經常頭暈頭昏，患者經常頭暈頭昏，應引起重視，儘早到正規醫院看醫生，明確診斷具體的誘因後，在醫生的指導下進行鍼對性的治療和調理。
