我們經常會聽說女性在生理期的時候要格外小心應對，老一輩人總說經期不能洗頭髮、洗澡、不能吃冰的，不能着涼，否則會落下病根。那麼，經期不能洗頭髮的原因有哪些呢?
經期不能洗頭髮的原因
女性在經期間儘量選擇不要洗頭。因爲在經期洗頭會導致頭頭上皮毛囊收縮，水溫刺激會使頭皮血液流淌緩慢，氣血瘀堵不但會加重女性煩躁不安的情緒、加重失眠心悸的情況，還會因氣血不暢造成排經異常，導致月經量少身體毒素堆積，月經時間紊亂，可能誘發女性經期婦科炎症類疾病和各種經期身體不適，如痛經，腹痛等症狀。
女性在月經期間要注意保暖，避免着涼，同時要注意多休息，避免劇烈活動，不要乾重活，累活，不能沾涼水，以免引起痛經。在經期出現腹痛，腰骶痠痛，頭痛，頭暈，乏力，噁心等症狀時，一般考慮是痛經引起的。建議喝紅糖姜水或益母草顆粒緩解症狀，也可腹部熱敷，或用熱水泡腳。在飲食上以溫熱飲食爲主，避免吃涼的食物及寒性大的水果和蔬菜，主要清淡飲食以及高營養、高蛋白，高維生素的食物，如雞蛋、雞湯、魚類、豆製品等。
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