很多女性朋友都非常愛乾淨，基本每天都洗一次頭，就連在月經期間也不例外，因此有些女性朋友就會有這樣的疑問：“經期可以洗頭嗎？”。我們可以從下面的文章中瞭解到經期是否可以洗頭。
經期最好不要洗頭。
經期的女性朋友身體抵抗力差，容易受寒引起痛經。所以，不建議女性朋友在月經期間洗頭，尤其是在月經期間的前三天最好不要洗頭。
女性在月經期間，抵抗力會有所下降，而中醫認爲頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或痛經。所以經期不可以洗頭。
另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚爲陰，頭爲六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
爲了避免在經期洗頭出現頭痛甚至痛經的現象，比較好的生活方式就是，在經期的頭三天儘量不要洗頭，更不要用冷水洗頭。如果要洗頭，建議白天用溫水洗頭；如果在冬天，洗完頭後立即用吹風機吹乾頭髮。
對於經期的女性來說，還可以選擇用姜水洗頭的方式，因爲生薑有驅寒的功效。中午的時候，熬一鍋姜水，放涼至合適的溫度，洗頭，找個溫暖無風的地方晾乾頭髮，即可。需要注意的是，洗頭的時間要短，且千萬不要溼着頭髮就外出。再有就是，儘量不要在大姨媽來的頭兩天洗，第三天以後再洗稍好些。
很多女性朋友都非常愛乾淨，基本每天都洗一次頭，就連在月經期間也不例外，因此有些女性朋友就會有這樣的疑問：“經期可以洗頭嗎？”。我們可以從下面的文章中瞭解到經期是否可以洗頭。
很多女性朋友早上趕着要上班，中午更是沒時間，只能選擇晚上臨睡前去洗頭。其實這樣的生活習慣事不可取的，尤其時在經期的女性朋友，更不應該在臨睡前洗頭。這是因爲晚上洗頭，而又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉，若在冬天，寒溼交加，更容易引起疾患。特別是在經期的女性朋友導致的影響就不言而喻了。
