頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20％，那麼月經期間頭痛是什麼原因呢？
經期頭痛爲婦女常見病症之一，屬近代醫學“經前期緊張綜合徵”範疇。臨牀表現爲經來前3～7天頭痛發作，經來或行經後緩解或消失。這個時間段引起的頭痛，就稱之爲經期頭痛。
經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度回覆至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
經期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。所以除了保證良好的生活習慣以外，治療經期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續調理3-6個月能夠基本痊癒。
如果你患有經期頭痛，有4類食物經期應該避免食用：
1.巧克力：巧克力不僅容易發胖，它含有的乾酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。
2.肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
3.水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉。
4.飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶;酒精和咖啡因，會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛。
頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20％，那麼月經期間頭痛是什麼原因呢？
1、喝甜飲料：糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。
2、戶外散步：可調節情緒，減輕壓力。
3、推拿：不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
4、熱敷：用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘。
