女人在經期可以洗頭嗎?對於很多愛乾淨的女孩子而言，往往隔天就要洗一次頭，可是又擔心傷害到自己的身體，下面就來和大家解釋下吧。
經期不建議洗頭。
因爲一般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因爲這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性着涼，這樣就加劇了痛經症狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖，不要衝冷水澡，不要洗頭。
中醫認爲頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。
由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚爲陰，頭爲六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。
1、不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下。
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。
3、同時洗頭的時間不要過長。
4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後纔可以戴帽子或者上牀睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。
