洗頭本是一件很平常的事，可是在經期，這可是一件大事。因爲很多人都說，月經期洗頭後果很嚴重!網絡上更是衆說紛紜，說是經期間洗頭，會引起子宮收縮，把該排出的血液留在裏面，引起子宮肌瘤。這些網絡說法，令很多女性聞之色變。那麼經期到底能不能洗頭呢？下面我們一起來看看。
經期洗頭到底會傷到哪裏
1、經期洗頭造成月經異常
在西醫裏面沒有經期不能洗頭的說法，但中醫認爲，頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期期間，血液循環本來就比較差，寒性體質的人本身也存在血液循環不良的現象。
這個時候洗頭會讓血液集中在頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛，有的人這次不痛，下次就遭罪了。事實上，因爲經期洗頭讓姨媽量變少或者直接趕走姨媽的妹子，也不少呢。
2、經期洗頭導致偏頭痛
有些女性一來月經就會出現各種各樣的問題，痛經、食慾不振、頭痛……很大一部分就是因爲經期洗頭所造成的後果。月經期間洗頭很容易引起宮寒，而宮寒最明顯的症狀就是痛經和月經不調，甚至有些還會出現閉經提前，這就會引發不孕危機。所以，來例假時身體不舒服，則更應該多加註重，不要碰涼水、冷飲，最好也不要洗頭。
3、經期洗頭容易受寒着涼
雖然說引起頭痛病的原因很多，但對於老一輩人來說，洗完頭髮沒法兒迅速吹乾，這個肯定是引起偏頭痛的一個原因。而且寒性體質的妹子怕冷，加上經期的女性身體抵抗力會比平常低，那頭痛和感冒就可能找上門來。
不過，放到現在，其實感冒的風險是降低了。因爲生活條件得到了改善，妹子洗冷水頭的可能性少了，妹子也幾乎人手一個吹風機，洗完頭髮可以馬上去吹乾。當然，也有部分女性身體確實虛弱，即便做好了保暖措施，在經期洗頭也會感冒。
4、經期洗頭刺激子宮
女性在經期是很虛弱的，所以時刻要注意保暖，多喝熱水，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在洗頭髮時，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時還會有風侵入，這時頭髮上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會加重，進而刺激到子宮，子宮產生收縮，長期下去就會導致痛經。
所以，最好經期不要洗頭髮，但是對於一些經期比較長的女性朋友，這幾乎是不可能的事。儘管如此，也不要在經期第一天洗頭。
5、經期洗頭出現倒經現象
此外，聽說有的女性在經期洗頭會導致倒經。就是姨媽走了，改流鼻血了……像這種妹子，可能不是體質原因，而是身體有其他疾病，最好去諮詢下醫生，然後對症治療。然而，無論什麼體質的人，要將近一週不洗頭，幾乎是不能忍受的。那可以退而求其次，咱們變通一下洗頭的時間和保暖方法，或許就能避免一些傷害。
經期洗頭的正確方式
1、經期後半段洗頭
怕月經量減少，那就避開量多的那幾天。比方說你頭兩天姨媽量多，那來姨媽的前天洗個頭，然後這兩天儘量不洗，第三天感覺量少了，就痛快洗個頭。
2、儘量在白天洗頭
無論春夏秋冬，白天的溫度都會更高的。溫度高，受寒的可能性會降低一些。不過這適用於自由職業者，以及適用於週末。如果沒條件白天洗，那隻能儘量早了。
3、控制好洗頭水溫
水不能太熱，也不能太冷，否則都可能刺激到下腹部，而引起姨媽的異常。水溫應以頭皮感覺到舒服爲標準，可以先用手試試水溫，然後再往頭上澆。
4、洗頭別花太長時間
很多人洗頭洗澡一起來，並且是脫光了衣服在洗頭。都說了女性在經期免疫力更低、身體更脆弱，這時候洗頭就別花太多時間了，以免身體受涼，凍到了下面也是會痛經的哦。
5、務必做好保暖措施
首先，洗完頭要儘量擦乾水珠，用乾的毛巾多搓擦幾次頭髮，到頭髮沒有水珠掉落的程度。然後馬上去吹頭髮，用熱風，吹頭髮當從頭皮吹起，吹乾頭皮及髮根，再集中吹髮絲。
以上注意事項同樣適用於非寒性體質的女性，經期保暖是每一位女性都該做好的事情。有個詞叫‘冷暖自知’，如果發現自己洗頭會造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒事的話，做好保暖工作就行啦。
小編結語：女人在來月經的時候，家裏的老人總是一再叮囑不能洗頭不能洗頭，到底是爲什麼不能洗，還有網上總說的經期洗頭的危害，經期洗頭究竟會傷到哪呢?看過這篇文章想必大家都清楚了吧。女性朋友們一定要注意哦。
