現在愛吃甜食的女性越來越多，就算有的女性拒絕吃甜食，也是因爲怕胖在控制自己，蛋糕、糖果、冰淇淋、巧克力每一種都讓人慾罷不能，而且甜味對人的吸引力大很容易吃多。適當的吃些甜食可以令人心情愉快，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力等，但是適可而止不可多食，嗜甜成性會給女性朋友們帶來哪些危害呢？隨着小編一起來看看吧！
那麼女性愛吃甜食有什麼危害？
易得陰道炎
一項針對念珠菌反覆感染者的研究顯示，糖分的攝入量與念珠菌感染有密切聯繫，很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平，百分之九十的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內念珠菌陰道炎的感染或復發的情況就很少，這說明糖分攝入量與念珠菌感染有密切聯繫。
骨質疏鬆症
吃大量的甜食會容易出現骨質酥鬆症，大量的糖類在人體代謝過程中會產生，許多中間產物如丙酮酸、乳酸等這些物質，會使機體呈酸中毒狀態，爲了維持人體酸鹼平衡體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉，就會參加中和作用，體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂，大量鈣被中和就會使得骨骼缺鈣，而出現骨質疏鬆症。
膽結石
吃糖過多糖在人體內表現爲較強的有機酸，它促使胃酸增多加重胃病患者的疼痛造成胃潰瘍等疾病的發生，減低胃腸的蠕動造成便祕，吃糖過多在腎臟中產生高濃度的草酸，草酸與鈣產生化學作用，生成草酸鈣沉澱，就是尿道結石和腎結石的成份。
導致肥胖
糖類食品進入人體，經過消化吸收後一部分消耗供能，另一部分作爲糖原儲存在肌肉和肝臟中，除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物，會在人體內轉化爲脂肪糖，還能通過作用於神經系統抑制飢餓感的消失，促進我們進食。
降低免疫力
糖是一種酸性食物，如果大量食用會使體內酸鹼平衡失調，呈現中性或弱酸性環境，這樣會降低人體免疫力，削弱白細胞抗擊外界病毒進攻的能力加之鈣量不足，均可成爲致癌的誘發因素。
總結：當人體過度的攝入糖分後，糖分子會在酶的作用下，附着在蛋白質纖維中，這個過程被稱爲糖基化，人體蛋白質的糖基化是引起人類衰老的主因之一。糖基化會導致皮膚沒光澤、黑眼圈、浮腫以及皺紋增多。女性攝入糖分過多，還可能導致內分泌失調、月經紊亂，提前出現更年期症狀，從而陷入早衰。如果想保持年輕的體態，一定要控制糖分的攝入。
