頭髮，對於我們大家來說，都是十分的重要的，究竟該怎麼保養自己的秀髮，相信大家也都有自己的一套方法吧，因每個人的健康狀況對外界適應能力的不同，所以預防的方式和方法往往也是因人而異的。近期，隨着氣候的變化，很多人的脫髮越來越明顯。那麼，脫髮怎麼辦，很多人，一年四季都在掉頭髮，而且還是很嚴重的那種，我們該怎麼辦呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下。
脫髮的原因都有哪些
1、妊娠導致
妊娠，會影響脫髮，是的，特別是在產後，脫髮非常嚴重。在懷孕時，身體分泌荷爾蒙，能提供成長激素，不斷滋養頭髮。但在產後，荷爾蒙分泌減少，脫髮開始出現。
2、壓力大
壓力，不僅男性有，女性同樣有，生活中，不乏奇女子，她們拼搏精神，比男性還要大，隨之而來，就是多種挑戰。工作、生活壓力，她們時刻都緊張。
身體立毛肌收縮，頭髮直立，頭部中樞神經、毛囊發生紊亂，抑制了毛髮生長，進而進入脫髮期。
3、節食過度
肥胖，你很憂傷，想着要減肥瘦身，於是你會挑食，蔬菜、水果成了最愛，卻不想，這樣亂吃，會造成微量元素、蛋白質攝入不足，頭髮會缺乏營養，也會造成脫髮。
4、抽菸、喝酒
雖說是女性，但是，在抽菸、喝酒這些習慣上，絲毫不弱於男性，每天晚上忙應酬，抽菸、喝酒你甚至比男性還嫺熟。
其實，長時間抽菸、喝酒會損傷毛囊，影響頭皮血液，造成脫髮。
治療掉頭髮的方法
1、大家應該都知道生薑是有生髮的作用的，可以將生薑泡入酒中，等待2天之後，再將生薑片取出來，在那些經常掉頭髮的地方進行擦拭，就可以促進頭髮的生長了。
也可取生薑切片浸泡於高粱酒中，2-3日後塗擦患處，每天4-5次，連續使用。薑片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環，從而達到生髮的目的。
2、還可以使用黑芝麻的方法，把黑芝麻和一些乾的桑葉放在一起進行碾碎，加入一些蜂蜜弄成一個丸子，在每個造成，可以進行服用。
3、掉頭髮嚴重的朋友可以在洗頭的時候，在水裏放入一些鹽和醋，這樣可以緩解脫髮的情況，希望大家能夠注意。
4、蓮花須(陰乾)、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸於新瓶中，埋地下7日，取出塗發，治發落不生。
5、如果頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。
6、脫髮還可以吃一些菠菜之類的食物，還有香蕉等，這些食物對於促進頭皮的血液循環是很有作用的，希望大家能夠了解。
7、每次用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開後待溫洗頭。一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發防脫作用，並治頭屑、頭癢，可再生頭髮。
結語：脫髮大家一定要多多的注意，健康問題萬萬是不能忽視的，尤其是孕期女性朋友哦，如果，掉髮很嚴重的話，那就好好的去看看醫生啦，因每個人的健康狀況對外界適應能力的不同，所以預防的方式和方法往往也是因人而異的。總之，大家一定要重視起來哦，當然，喝酒抽菸肯定都會影響我們的身體，造成脫髮也是情理之中的啦，祝大家健康快樂。
