腎虛問題存在於很多人身上，也不能忽視，一般認爲是男性纔會有的，其實不是的，女性也是會存在的，而且機率還是很大的，那麼女性腎虛掉頭髮嗎？
腎虛會掉頭髮
一旦出現腎虛，就可以令頭髮缺失營養，進而引起大量脫髮，患者會出現脫髮嚴重，可稀少，枯萎，不澤，頭髮早白等。另外，腎虛者還可伴有，腰痠腿軟、眼花、耳鳴、健忘、齒搖等等情況，需要好好的調理。
1、視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
2、月經不調，腎氣充盛才能使氣血和調，月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起的月經不調者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。
3、腰痠背痛，腎虛可反應爲腰痠痛，尤其是在勞累後，通常腰背部都會隱隱作痛。
4、掉髮情況嚴重，全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等都可能是腎虛的表現。
5、缺鋅、缺硒也會引發腎虛：腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。
1、酒是好東西，適當的喝點酒也沒有什麼事，但是酒多了就不好了，給身體的肝臟和腎帶來極大的影響和壓力，要知道腎長期處於壓力之中也會出現透支現象的。
2、抽菸的壞處可多了，脫髮、牙齒鬆動、神經衰弱等很多集癌變的可能。抽菸時 體內有很多菸鹼及其他有機物進入體內。腎的功能就開始啓用了。腎爲了淨化體內的雜物，會一直在工作。
3、性生活要適度，不勉強，不放縱。飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整，葷素搭配，陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
4、經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精治腎虧、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食慾。
5、練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
