一直以來，在大家的潛意識裏，“腎虛”是男子的專利，和女人似乎一點也不沾邊。可是自古以來，女子纔是腎臟類疾病的高發者。爲什麼這麼說呢?因爲女性的免疫系統相對與男性來說較弱，尿道感染的比例也更高。
女子太多愁，腎虛找上門
現代女子承受着比男人還有多的壓力，工作、生活、孩子，樣樣壓的喘不過氣來。特別是在寫字樓的白領女性，是亞健康的重災區。加上女性本身就情感細膩，多愁善感，情緒極其不穩定。長期在壓抑的環境下，抑鬱情緒爆發、機體免疫力減低，腎臟也就不可避免的受到了影響。
女人虛不虛，全寫在臉上
一旦人體出現腎虛狀況，是可以從面部觀察的到。一旦你發現自己面色暗沉，無精打采，多半是腎虛了。
1、黑眼圈嚴重
在大家的潛意識裏，黑眼圈是熬夜的代價。可是很少人知道，黑眼圈是腎虛的體現。當腎虛造成血液不暢時，它最明顯的體現就是眼睛發黑，也就是我們常見的“黑眼圈”。
2、眼袋厚重
雖然形成眼袋的原因有很多，熬夜、睡眠不足、年齡增長等等都是形成眼袋的原因。但眼袋久消不退，就該考慮是腎虛帶來的後果了。
3、眼睛渾濁
眼睛是心靈的窗戶，當你的身體不再健康，腎臟虛弱、精氣不足的時候，你的眼睛就會渾濁不清，不再明亮。
4、雀斑、黃褐斑上臉
腎虛帶來最嚴重的後果就是臉部長滿了雀斑和黃褐斑，沒有及時調理，會有越來越嚴重的趨勢。
5、面色暗沉發黑
腎病外應黑色，但你腎臟出現虧損的時候，你的臉色很難面若桃花，而是呈現一派黑色景象，暗淡無光。
女人治腎虛，試試泡腳法
1、生薑泡腳
泡腳時，在溫水中加入幾塊打扁的生薑，可以驅散女性體內的寒氣，改善手腳冰冷的症狀，利用熱氣調理腎虛。
2、白醋泡腳
泡腳前，在溫水中滴幾滴白醋，能夠滋潤女性皮膚，消除一天的疲勞，改善睡眠障礙。
3、艾草紅花泡腳
在泡腳時加入艾草和紅花，可以改善靜脈曲張及血液循環不暢症狀，對於手腳麻木及淤血也很有療效。
結語：女人腎虛怎麼辦，本文也都介紹了，希望這篇文章對大家都能有所幫助吧。要知道，腎臟是人體非常重要的器官，而現代女性的不良生活習慣確實傷害腎臟健康的最大因素。爲了保護我們脆弱的腎臟，還是要好好地保養一番。
